Compléments alimentaires.

Petit focus aujourd'hui sur mes 2 compléments alimentaires:

- Cartilage de requin : produit de médecine chinoise, que j'utilise en cure une fois par an, pour assouplir mes articulations et soigner l'arthrose. 
750mg de cartilage par comprimé, quasi pur, par une marque assez réputée qui ne pratique pas la pèche de requin dans le but précis de faire ces comprimés, mais qui s'est intégrée dans le processus de la pèche alimentaire. 
- Oméga 3 : pour garder la forme, le moral et doper la mémoire.

Concernant mes cheveux, je prends des capsules d'huile d'Argan
Pour passer l'hiver, vitamine C acérola sans sucre 

A bientôt les sportives!